迪肯大学开学焦虑别慌，这份预习清单✨

根据? 新生季焦虑症，你中了几条？  

1、到校手续、课程选不了解，怕第一周手忙脚乱  

2、英文课堂发言紧张，担心听不懂专业词  

3、作业格式不熟，怕错过DDL  

4、担心社交空窗，找不到同专业伙伴  

5、作息被打乱，效率一路下滑  

STOP！如果以上全中，恭喜你——你是个完全正常的迪肯大学萌新✨  

?破解焦虑的思路：提前预习  

我和10位迪肯高分学长姐聊过，他们几乎都说：“最后悔的是没在开学前摸一遍大纲，最受用的是后来坚持预习。”  

预习≠内卷，而是：  

✅ 开学后快速进入状态，不被第一周打懵  

✅ 上课能听懂80%而不是20%  

✅ 节省课后复习时间，平衡学习与生活  

✅ 建立“我能搞定”的正循环  

?7天预习行动指南（懒人友好版）  

?Day 1-2：找齐四件套—unit guide、assessment brief、阅读清单、学习平台登录。标出必修课的学习目标与评分点。  

?Day 3-4：过一遍第一与第二周内容。做“极简笔记”：3个核心概念+2个常见例子+1个疑问。  

?Day 5-6：按assessment要求做一个小demo：引用格式、模板、查找资料路径。把常用英语表达整理成句库。  

?Day 7：彩排一节“自学课”。定闹钟50min专注+10min复盘，输出一页A4总结与下一步清单。  

?重要提醒（必看！）  

❌不要试图学会所有内容  

✅要建立整体认知和信心  

❌不要一个人埋头苦干  

✅要加入专业群，一起共享资料  

❌不要因为预习不完而焦虑  

✅完成70%就给自己点赞  

预习是送给自己的开学礼物?  

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