莫纳什开学焦虑别慌，7天轻松预习?

开学季焦虑，你中了几条？

1、行李清单翻来覆去还怕漏

2、担心听不懂澳式口音

3、选课界面看不懂以为点炸

4、怕不认识人第一周超尴尬

5、担心assignment格式和引用

STOP！如果以上中招，恭喜你——你是个完全正常的莫纳什萌新✨

?破解焦虑的小妙招：提前预习

我和10位莫纳什高分学长姐聊天，他们一致说：最遗憾是开学前没预习，最受用是后来养成了预习习惯。预习不是内卷，而是：

- 开学就进状态，上课能听懂更多

- 节省复习时间，生活学习更平衡

- 建立“我能搞定”的正循环?

?7天预习行动指南（懒人友好）

?Day1-2：看学院必修课简介与assessment占比，记下关键词和截止周；安装Moodle、Turnitin和常用app

?Day3-4：刷一章基础概念视频或MOOC，做3-5条笔记，用自己的话复述

?Day5-6：下载往年大纲与样题，试做1小题，标出不会的点，去课程群查资料

?Day7：整理一页A4课程地图：核心概念、常见作业、评分标准与时间线

?重要提醒

❌别试图一次学会全部

✅先建立整体认知和信心

❌别闷头单打独斗

✅加入学科群一起共享资料

❌别因预习不完自责

✅完成70%就给自己点赞?

预习，是送给自己最好的开学礼物?

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