发布时间:2023-05-26 16:41:45
发布来源:考而思
摘要: 课程预习能够帮助大家更好地学习,但是预习也很容易给同学们造成学习压力。那么,作为一名留学生,英国本科挂科预习如何减少压力?下面是考而思给大家的几个减少压力的小技巧。 一、科学规划预习时间
课程预习能够帮助大家更好地学习,但是预习也很容易给同学们造成学习压力。那么,作为一名留学生,英国本科挂科预习如何减少压力?下面是考而思给大家的几个减少压力的小技巧。
一、科学规划预习时间
课程预习并不是每时每分进行的,同学们需要给自己设定相应的预习计划。举个例子,一门课程每周只有一堂课,每堂课只有一个半小时。你需要做的就是在课程开始前预习好课程就OK,可以提前一两天再预习这门课程,其他时间可以用来安排其他课程的预习和别的事情。
同时,在课程开始前的一两天,你也不是一天24小时都需要预习课程。总之,有一个具体的时间规划可以让大家不那么焦虑,只需要你在什么时间干什么事情就OK,不用一直想着“我要预习”。
二、调整心态
课程学习肯定是有压力的,只是或大或小、或多或少的问题。但只要同学们放平心态,明确这一点,并积极地解决问题,自然就能少一些心理压力。此外,你也需要知道,在预习过程中,你可能遇到非常有挑战的问题,这些是你通过努力可能无法解决的问题,也不用焦虑,把问题留到课堂就好了。老师讲的时候认真听,听不懂课下问。记住,凡事不要一直放在心上,采取行动才是最好的减少压力的方式!
三、参加体育锻炼
我们常说“身心健康”,有时候,“身”和“心”其实是紧密相连的。身体舒服了,心理也会更坦然。很多焦虑来源于身体的影响,而身体也会反过来给心理负面的影响,二者形成负面循环。为了减少预习带来的压力,建议大家都能坚持参加体育锻炼,俗话说“身体是革命的本钱”,只有良好的身体,才能让你的学习更加顺利。
四、和同学交流
在你预习的时候,你并不是一个人。还有很多同学和你一样,也在经历预习可能带来的“痛苦”。这时,如果你能勇敢地和同学进行交流,说明彼此心中的疑问,以及在预习时遇到的问题,共同探讨解决的办法,学习别人的预习方法,说不定还能让你的预习事半功倍。
英国本科挂科预习如何减少压力的方法你掌握了吗?希望能帮到各位同学。学习有难题,考而思的老师随时可以帮助你!
马上匹配专业老师免费答疑
相关文章
更多英国本科预科没通过怎么办如何补救
重读一年预科即使可行,风险也会很大,因为一个人的学习习惯是有延续性的,一般不可能在短时间里有非常大的变化,尤其是在全英语教学的环境里。如果来年的预科课程再通不过的话,就会非常的被动了。
考而思2023-04-24英国大学本科论文挂了appeal挂科预习
最近不少留学生向我们咨询英国斯旺西大学本科挂科预习相关课程,事实上硕士挂科appeal比本科成功的难度会大一些。如果是专业课挂科,那么一般会有补考的机会,补考如果还未通过,那么可以appeal申请再次补考的机会。
考而思2023-04-21英国本科挂科辅导机构那家好?
英国本科挂科海外高校和国内高校在教学方面有很大区别,不仅授课方式不同,而且课程设置上也大有不同。因此不少学生在美留学时会遇到听不懂课、不会写作业、论文无从下笔的情况。这时候可以选择让专业的英国本科挂科辅导机构提供辅导帮助。
考而思2024-02-28